11.1 km | 01:20:03 | 07:13/km日期: 2022-03-29 18:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'04" / 11'24" / 06'29" / 06'12" / 08'20" / 09'25" / 08'31" / 06'12" / 05'09" / 14'50" / 13'04" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+02'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'10" (+04'02") | 86 / 11086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 11'24" | 00:20'28" |
| 3 | 06'29" | 00:26'57" |
| 4 | 06'12" | 00:33'09" |
| 5 | 08'20" | 00:41'29" |
| 6 | 09'25" | 00:50'54" |
| 7 | 08'31" | 00:59'25" |
| 8 | 06'12" | 01:05'37" |
| 9 | 05'09" | 01:10'46" |
| 10 | 14'50" | 01:25'36" |
| 11 | 13'04" | 01:38'40" |
| 11.1 | 09'03" | 01:39'27" |
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