4.1 km | 00:31:17 | 07:34/km日期: 2022-03-28 11:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'59" / 10'00" / 09'12" / 00'57" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+10'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+09'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+08'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'40" | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'00" | 00:20'59" |
| 3 | 09'12" | 00:30'11" |
| 4 | 00'57" | 00:31'08" |
| 4.1 | 00'39" | 00:31'13" |
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