跑步雞 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

跑步雞新北市
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3.4 km | 00:18:26 | 05:27/km

日期: 2015-07-11 08:54 - 地點: 永福橋到中正橋折返 - 天氣: 熱 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 05'34" / 05'42" / 05'29" /

7月累積里程 : 108.55 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 1720.7 km

Android - InFocus Amazing X3 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 小平同志和其他 4 人說推

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跑步雞風大太陽也大，口乾舌燥，頂風跑，也容易感冒。早早收兵回家作8分鐘ABS。

2015-07-13 10:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'34"	00:10'39"
3	05'42"	00:16'21"
3.4	05'29"	00:18'26"

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