10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2022-03-29 18:01 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'28" / 05'44" / 04'58" / 05'04" / 05'16" / 05'49" / 05'43" / 05'50" / 05'41" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'11") | 156 / 2156 |
| 4 | | 04'30" | 623 / 2780 |
| 5 | | 05'46" (+01'16") | 610 / 3390 |
| 6 | | 04'34" (+00'04") | 616 / 4006 |
| 7 | | 05'37" (+01'07") | 623 / 4630 |
| 8 | | 04'35" (+00'05") | 614 / 5244 |
| 9 | | 06'33" (+02'03") | 613 / 5858 |
| 10 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 6858 |
| 11 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 7858 |
| 12 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 8858 |
| 13 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 9858 |
| 14 | | 05'27" (+00'57") | 163 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
285.25 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1303.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'44" | 00:11'12" |
| 3 | 04'58" | 00:16'10" |
| 4 | 05'04" | 00:21'14" |
| 5 | 05'16" | 00:26'30" |
| 6 | 05'49" | 00:32'19" |
| 7 | 05'43" | 00:38'02" |
| 8 | 05'50" | 00:43'52" |
| 9 | 05'41" | 00:49'33" |
| 10 | 05'43" | 00:55'16" |
| 10.0 | 04'35" | 00:55'22" |
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