7.3 km | 01:01:35 | 08:22/km日期: 2022-03-30 17:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'21" / 07'01" / 06'57" / 07'01" / 09'39" / 07'58" / 09'04" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+06'55") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'01" | 00:15'22" |
| 3 | 06'57" | 00:22'19" |
| 4 | 07'01" | 00:29'20" |
| 5 | 09'39" | 00:38'59" |
| 6 | 07'58" | 00:46'57" |
| 7 | 09'04" | 00:56'01" |
| 7.3 | 13'37" | 01:00'47" |
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