6.3 km | 00:52:02 | 08:15/km日期: 2022-03-30 19:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 10'27" / 07'25" / 07'27" / 07'48" / 07'37" / 07'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+03'40") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'25" | 00:17'52" |
| 3 | 07'27" | 00:25'19" |
| 4 | 07'48" | 00:33'07" |
| 5 | 07'37" | 00:40'44" |
| 6 | 07'46" | 00:48'30" |
| 6.3 | 11'06" | 00:51'52" |
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