10.5 km | 01:17:25 | 07:24/km日期: 2022-04-05 05:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'45" / 08'15" / 08'09" / 06'47" / 07'02" / 07'06" / 07'07" / 07'23" / 06'43" / 07'04" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'28") | 458 / 10458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'15" | 00:16'00" |
| 3 | 08'09" | 00:24'09" |
| 4 | 06'47" | 00:30'56" |
| 5 | 07'02" | 00:37'58" |
| 6 | 07'06" | 00:45'04" |
| 7 | 07'07" | 00:52'11" |
| 8 | 07'23" | 00:59'34" |
| 9 | 06'43" | 01:06'17" |
| 10 | 07'04" | 01:13'21" |
| 10.5 | 07'12" | 01:16'39" |
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