壬家 2022/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km

日期: 2022-04-02 17:52 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'01" / 05'31" / 05'24" / 05'27" / 07'16" / 11'40" /

基本訓練
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三民高中 - 29分鐘/5k跑步訓練

4月累積里程 : 127.50 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 834.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

shadow (LDS超馬團) 和小米說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'31"	00:11'32"
3	05'24"	00:16'56"
4	05'27"	00:22'23"
5	07'16"	00:29'39"
5.0	09'20"	00:29'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"