3.9 km | 00:49:09 | 12:30/km日期: 2022-04-02 06:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'20" / 10'18" / 11'34" / 18'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+07'56") | 930 / 3930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'18" | 00:20'38" |
| 3 | 11'34" | 00:32'12" |
| 3.9 | 18'13" | 00:49'10" |
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