尤秀梅 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

尤秀梅高雄
ID 338179

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3.9 km | 00:55:56 | 14:09/km

日期: 2022-04-04 09:02 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 15'06" / 16'47" / 21'53" / 02'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'06"

(15'06")

15'04" (+01'33")

1001 / 1001

2

16'47"

(31'53")

16'45" (+03'14")

1001 / 2003

3

23'33"

(55'26")

13'31"

1741 / 3745

4

00'17"

(55'43")

01'23"

203 / 3948

4月累積里程 : 25.37 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'06"	00:15'06"
2	16'47"	00:31'53"
3	21'53"	00:53'46"
3.9	02'03"	00:55'43"

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