6.0 km | 00:33:18 | 05:31/km日期: 2022-03-30 06:13 - 平均心率: 96 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'48" / 05'28" / 05'52" / 05'28" / 05'55" / 05'19" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 185 / 110 |
| 2 | | 05'30" (+00'38") | 1002 / 2004 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 3005 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 1001 / 4006 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+01'06") | 1001 / 5007 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 6008 | 184 / 100 |
| 7 | | 06'24" (+01'32") | 13 / 6021 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'28" | 00:10'16" |
| 3 | 05'52" | 00:16'08" |
| 4 | 05'28" | 00:21'36" |
| 5 | 05'55" | 00:27'31" |
| 6 | 05'19" | 00:32'50" |
| 6.0 | 21'12" | 00:33'18" |
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