4.2 km | 00:25:18 | 06:00/km日期: 2022-03-28 05:42 - 平均心率: 173 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4500 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 187 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2001 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 3003 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 4004 | 182 / 92 |
| 5 | | 11'44" (+06'24") | 205 / 4210 | 106 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'45" | 00:11'05" |
| 3 | 05'44" | 00:16'49" |
| 4 | 05'53" | 00:22'42" |
| 4.2 | 12'21" | 00:25'18" |
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