9.8 km | 00:58:23 | 05:56/km日期: 2022-03-29 18:45 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'31" / 05'03" / 06'04" / 06'17" / 05'09" / 05'34" / 05'43" / 05'49" / 06'09" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'28") | 1002 / 1002 | 155 / 98 |
| 2 | | 05'04" | 1001 / 2003 | 177 / 110 |
| 3 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 3003 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'18" (+01'14") | 1001 / 4005 | 164 / 96 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5005 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1002 / 6008 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 7009 | 172 / 100 |
| 8 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 8009 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+00'51") | 1001 / 9010 | 174 / 96 |
| 10 | | 07'12" (+02'08") | 804 / 9815 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.17 km 
New Balance M1080SR4 累積 :
6956.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'03" | 00:11'34" |
| 3 | 06'04" | 00:17'38" |
| 4 | 06'17" | 00:23'55" |
| 5 | 05'09" | 00:29'04" |
| 6 | 05'34" | 00:34'38" |
| 7 | 05'43" | 00:40'21" |
| 8 | 05'49" | 00:46'10" |
| 9 | 06'09" | 00:52'19" |
| 9.8 | 07'26" | 00:58'23" |
ricky tseng 說推
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