10.9 km | 00:55:15 | 05:04/km日期: 2022-04-09 16:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 05'07" / 05'06" / 05'08" / 05'02" / 05'04" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 05'07" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 05'06" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'02" | 00:25'46" |
| 6 | 05'04" | 00:30'50" |
| 7 | 04'59" | 00:35'49" |
| 8 | 05'01" | 00:40'50" |
| 9 | 05'00" | 00:45'50" |
| 10 | 05'07" | 00:50'57" |
| 10.9 | 04'46" | 00:55'15" |
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