吳力感 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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36.8 km | 02:13:46 | 16.5 km/h

日期: 2022-04-13 09:42 - 總爬升: 219 m - 地點: 桃園-龍潭 - 天氣: 熱到烤背 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

12.41 (-11.59)

990 / 990

2

04'04"

(08'52")

15.00 (-9.00)

1015 / 2006

3

03'18"

(12'10")

18.37 (-5.63)

1005 / 3011

4

04'23"

(16'33")

13.85 (-10.15)

1007 / 4019

5

03'21"

(19'54")

17.73 (-6.27)

987 / 5006

展開計圈分析

4月累積里程 : 41.28 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Tang Wayne 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	7.3 %
2	14.9	-4.5 %
3	18.2	4.8 %
4	13.8	5.0 %
5	17.6	2.2 %
6	15.5	3.8 %
7	17.3	3.2 %
8	12.1	3.3 %
9	17.4	2.9 %
10	17.9	-2.3 %
11	12.6	2.4 %
12	16.7	-2.0 %
13	15.4	4.8 %
14	16.3	3.4 %
15	17.6	4.0 %
16	18.1	1.8 %
17	17.3	4.2 %
18	16.3	3.5 %
19	14.9	-3.3 %
20	11.9	-5.5 %
21	20.7	5.2 %
22	21.3	-3.8 %
23	22.0	-4.0 %
24	21.6	-2.2 %
25	18.4	-4.2 %
26	23.7	-6.0 %
27	16.9	-5.0 %
28	16.7	5.5 %
29	20.6	-2.6 %
30	14.3	-1.6 %
31	22.2	-2.1 %
32	22.2	-3.4 %
33	17.8	-2.0 %
34	20.3	-4.0 %
35	16.7	-2.6 %
36	18.0	-3.3 %
37.0	13.0	-5.2 %

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