9.9 km | 01:22:09 | 08:17/km日期: 2022-04-07 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'33" / 08'07" / 06'36" / 06'43" / 07'13" / 13'57" / 11'32" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+08'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'31" (+05'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'05" (+06'33") | 913 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 08'07" | 00:25'06" |
| 5 | 06'36" | 00:31'42" |
| 6 | 06'43" | 00:38'25" |
| 7 | 07'13" | 00:45'38" |
| 8 | 13'57" | 00:59'35" |
| 9 | 11'32" | 01:11'07" |
| 9.9 | 12'04" | 01:22'09" |
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