10.8 km | 01:11:55 | 06:41/km日期: 2022-04-08 05:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'33" / 07'39" / 06'47" / 11'59" / 06'16" / 05'58" / 06'10" / 06'23" / 06'16" / 06'02" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+01'02") | 758 / 10758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 425.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'39" | 00:15'12" |
| 3 | 06'47" | 00:21'59" |
| 4 | 11'59" | 00:33'58" |
| 5 | 06'16" | 00:40'14" |
| 6 | 05'58" | 00:46'12" |
| 7 | 06'10" | 00:52'22" |
| 8 | 06'23" | 00:58'45" |
| 9 | 06'16" | 01:05'01" |
| 10 | 06'02" | 01:11'03" |
| 10.8 | 06'59" | 01:16'21" |
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