6.3 km | 00:49:00 | 07:48/km日期: 2022-04-11 05:41 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'30" / 06'32" / 07'43" / 06'57" / 09'16" / 08'02" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'07") | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'32" | 00:14'02" |
| 3 | 07'43" | 00:21'45" |
| 4 | 06'57" | 00:28'42" |
| 5 | 09'16" | 00:37'58" |
| 6 | 08'02" | 00:46'00" |
| 6.3 | 10'40" | 00:49'01" |
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