7.9 km | 01:00:24 | 07:40/km日期: 2022-04-16 09:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'22" / 07'36" / 07'27" / 07'43" / 07'32" / 07'45" / 07'41" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'22") | 430 / 430 |
| 2 | | 07'11" | 426 / 857 |
| 3 | | 07'13" (+00'02") | 436 / 1293 |
| 4 | | 07'38" (+00'27") | 416 / 1709 |
| 5 | | 07'40" (+00'29") | 423 / 2132 |
| 6 | | 07'20" (+00'09") | 444 / 2577 |
| 7 | | 07'22" (+00'11") | 422 / 2999 |
| 8 | | 07'46" (+00'35") | 424 / 3424 |
| 9 | | 07'43" (+00'32") | 429 / 3853 |
| 10 | | 07'31" (+00'20") | 429 / 4283 |
| 11 | | 07'35" (+00'24") | 413 / 4696 |
| 12 | | 07'42" (+00'31") | 415 / 5111 |
| 13 | | 08'11" (+01'00") | 420 / 5532 |
| 14 | | 07'17" (+00'06") | 422 / 5955 |
| 15 | | 08'14" (+01'03") | 402 / 6358 |
| 16 | | 07'16" (+00'05") | 490 / 6848 |
| 17 | | 07'41" (+00'30") | 496 / 7345 |
| 18 | | 08'40" (+01'29") | 451 / 7797 |
| 19 | | 10'52" (+03'41") | 72 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'36" | 00:14'58" |
| 3 | 07'27" | 00:22'25" |
| 4 | 07'43" | 00:30'08" |
| 5 | 07'32" | 00:37'40" |
| 6 | 07'45" | 00:45'25" |
| 7 | 07'41" | 00:53'06" |
| 7.9 | 08'24" | 01:00'25" |
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