黃志明 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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5.1 km | 00:33:41 | 06:37/km

日期: 2022-04-11 21:00 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'05" / 06'46" / 06'39" / 06'23" / 06'03" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+00'57")

1001 / 1001

2

06'40"

(13'45")

06'42" (+00'35")

995 / 1996

3

06'45"

(20'30")

06'42" (+00'35")

1007 / 3003

4

06'23"

(26'53")

06'18" (+00'11")

1012 / 4016

5

06'08"

(33'01")

06'07"

1001 / 5017

6

00'31"

(33'32")

06'43" (+00'36")

76 / 5094

4月累積里程 : 64.71 km

Nike 小飛馬38 累積 : 1045.3 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'46"	00:13'51"
3	06'39"	00:20'30"
4	06'23"	00:26'53"
5	06'03"	00:32'56"
5.1	06'20"	00:33'32"

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