芳修（河馬跑不快） 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.5 km | 00:59:03 | 05:37/km

日期: 2022-04-10 15:24 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'21" / 05'17" / 05'49" / 05'37" / 05'53" / 05'45" / 05'55" / 05'41" / 05'35" / 05'18" / 05'30" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 30612.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Lan Lee , Ann_Lin 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	05'49"	00:16'27"
4	05'37"	00:22'04"
5	05'53"	00:27'57"
6	05'45"	00:33'42"
7	05'55"	00:39'37"
8	05'41"	00:45'18"
9	05'35"	00:50'53"
10	05'18"	00:56'11"
10.5	05'28"	00:58'56"

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成績 : 01:07:05

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