林詩一 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
ID 3260

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3.4 km | 00:20:35 | 05:59/km

日期: 2015-08-02 07:28 - 地點: 文賢國中 - 天氣: 好 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'39" / 05'54" / 06'10" / 06'37" /

文賢高地練跑...

8月累積里程 : 12.43 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1601.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

王吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'54"	00:11'33"
3	06'10"	00:17'43"
3.4	06'37"	00:20'35"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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