4.0 km | 00:45:19 | 11:19/km日期: 2022-04-12 19:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'09" / 08'51" / 12'10" / 11'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:06'11" (+57'20") | 0 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 08'51" | 00:21'00" |
| 3 | 12'10" | 00:33'10" |
| 4 | 11'50" | 00:45'00" |
| 4.0 | 59'31" | 00:45'03" |
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