徐小發 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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3.2 km | 00:17:19 | 05:23/km

日期: 2015-07-21 20:07 - 地點: 頭份虹橋一圈 - 天氣: 有風 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'31" / 05'28" / 05'04" / 06'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 154.42 km

2代夾腳拖 41/42-法拉利紅累積 : 707.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林阿賢, 徐信發和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'28"	00:10'59"
3	05'04"	00:16'03"
3.2	06'13"	00:17'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"