15.0 km | 01:25:00 | 05:39/km日期: 2022-04-17 13:39 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 892 Cal - 總步數: 15862 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'35" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 1002 | 189 / 92 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1001 / 2003 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 3006 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4006 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5006 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 6008 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 7010 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 8012 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 9013 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10013 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 11014 | 186 / 94 |
| 12 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 12017 | 185 / 95 |
| 13 | | 05'45" (+00'17") | 1002 / 13019 | 184 / 94 |
| 14 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 14021 | 185 / 95 |
| 15 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 15024 | 186 / 94 |
| 16 | | 05'33" (+00'05") | 6 / 15030 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 534.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'38" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'44" | 00:28'16" |
| 6 | 05'35" | 00:33'51" |
| 7 | 05'44" | 00:39'35" |
| 8 | 05'42" | 00:45'17" |
| 9 | 05'39" | 00:50'56" |
| 10 | 05'30" | 00:56'26" |
| 11 | 05'37" | 01:02'03" |
| 12 | 05'42" | 01:07'45" |
| 13 | 05'42" | 01:13'27" |
| 14 | 05'38" | 01:19'05" |
| 15 | 05'37" | 01:24'42" |
| 15.0 | 09'44" | 01:25'00" |
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