8.1 km | 00:48:09 | 05:58/km日期: 2022-04-20 05:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'14" / 05'51" / 05'40" / 07'00" / 05'18" / 05'20" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'39" (+19'22") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.43 km 
Nike 湖水綠next% 2 累積 :
1425.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'14" | 00:19'04" |
| 4 | 05'51" | 00:24'55" |
| 5 | 05'40" | 00:30'35" |
| 6 | 07'00" | 00:37'35" |
| 7 | 05'18" | 00:42'53" |
| 8 | 05'20" | 00:48'13" |
| 8.1 | 24'42" | 00:49'38" |
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