3.6 km | 00:28:47 | 07:54/km日期: 2022-04-16 07:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 15'42" / 16'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 391 / 391 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 401 / 792 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 399 / 1192 |
| 4 | | 01:05'48" (+00'05") | 24 / 1216 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 394 / 1611 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 403 / 2014 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 406 / 2420 |
| 8 | | 06:15'16" (+09'33") | 16 / 2436 |
| 9 | | 05'43" | 390 / 2827 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 407 / 3235 |
| 11 | | 05'47" (+00'04") | 406 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 15'42" | 00:21'47" |
| 3 | 16'00" | 00:37'47" |
| 3.6 | 05'42" | 00:41'27" |
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