4.8 km | 00:31:17 | 06:27/km日期: 2022-04-16 21:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'48" / 05'05" / 05'20" / 05'16" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'57") | 847 / 4847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'05" | 00:13'53" |
| 3 | 05'20" | 00:19'13" |
| 4 | 05'16" | 00:24'29" |
| 4.8 | 08'01" | 00:31'17" |
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