陳雲雁 2022/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.4 km | 00:35:54 | 05:34/km

日期: 2022-04-18 17:48 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'19" / 05'00" / 05'13" / 05'26" / 05'50" / 06'18" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'16" (+00'18")

1019 / 1019

2

04'56"

(10'19")

04'58"

991 / 2011

3

05'18"

(15'37")

05'13" (+00'15")

1012 / 3024

4

05'28"

(21'05")

05'30" (+00'32")

993 / 4017

5

05'50"

(26'55")

05'50" (+00'52")

999 / 5016

展開計圈分析

4月累積里程 : 214.47 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'00"	00:10'19"
3	05'13"	00:15'32"
4	05'26"	00:20'58"
5	05'50"	00:26'48"
6	06'18"	00:33'06"
6.4	05'34"	00:35'34"

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