6.5 km | 00:47:29 | 07:21/km日期: 2022-04-19 19:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'23" / 07'25" / 07'12" / 07'13" / 07'18" / 07'28" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'35") | 450 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'25" | 00:14'48" |
| 3 | 07'12" | 00:22'00" |
| 4 | 07'13" | 00:29'13" |
| 5 | 07'18" | 00:36'31" |
| 6 | 07'28" | 00:43'59" |
| 6.5 | 07'48" | 00:47'30" |
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