2.0 km | 00:13:47 | 06:52/km日期: 2022-05-01 20:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'43" / 08'51" / 27'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'57" (+18'27") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'51" | 00:17'34" |
2.0 | 23'48" | 00:17'39" |