6.3 km | 00:50:20 | 08:00/km日期: 2022-04-18 18:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'30" / 08'41" / 08'03" / 07'39" / 07'51" / 07'52" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'35" (+01'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'25" (+00'53") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'39" (+01'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'37" (+01'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'19" (+00'47") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'48" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'52" (+00'20") | 400 / 3200 |
| 9 | | 07'43" (+00'11") | 400 / 3600 |
| 10 | | 07'32" | 400 / 4001 |
| 11 | | 07'38" (+00'06") | 400 / 4401 |
| 12 | | 07'49" (+00'17") | 400 / 4801 |
| 13 | | 07'49" (+00'17") | 400 / 5201 |
| 14 | | 08'09" (+00'37") | 400 / 5601 |
| 15 | | 07'49" (+00'17") | 400 / 6001 |
| 16 | | 07'43" (+00'11") | 274 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.21 km 
PUMA 22.5黑橘 累積 :
271.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'41" | 00:17'11" |
| 3 | 08'03" | 00:25'14" |
| 4 | 07'39" | 00:32'53" |
| 5 | 07'51" | 00:40'44" |
| 6 | 07'52" | 00:48'36" |
| 6.3 | 07'40" | 00:50'43" |
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