7.3 km | 00:43:05 | 05:52/km日期: 2022-04-19 05:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 21'53" / 06'16" / 06'20" / 06'09" / 05'50" / 15'22" / 04'47" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'05") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'53" | 00:21'53" |
| 2 | 06'16" | 00:28'09" |
| 3 | 06'20" | 00:34'29" |
| 4 | 06'09" | 00:40'38" |
| 5 | 05'50" | 00:46'28" |
| 6 | 15'22" | 01:01'50" |
| 7 | 04'47" | 01:06'37" |
| 7.3 | 04'50" | 01:08'12" |
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