7.5 km | 00:39:39 | 05:16/km日期: 2022-04-21 10:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'21" / 05'15" / 05'08" / 05'12" / 05'11" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.09 km 
Adidas adios6 blue 10.5 累積 :
384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'15" | 00:21'37" |
| 5 | 05'08" | 00:26'45" |
| 6 | 05'12" | 00:31'57" |
| 7 | 05'11" | 00:37'08" |
| 7.5 | 04'58" | 00:39'39" |
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