3.7 km | 00:40:07 | 10:58/km日期: 2022-04-21 12:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'38" / 11'28" / 12'33" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'36") | 658 / 3658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 11'28" | 00:21'06" |
| 3 | 12'33" | 00:33'39" |
| 3.7 | 10'13" | 00:40'23" |
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