3.4 km | 00:25:45 | 07:36/km日期: 2022-04-21 23:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 07'50" / 07'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'28") | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'50" | 00:14'55" |
| 3 | 07'48" | 00:22'43" |
| 3.4 | 07'40" | 00:25'39" |
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