10.3 km | 01:18:52 | 07:40/km日期: 2022-03-24 06:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'10" / 06'37" / 06'09" / 06'07" / 06'19" / 06'14" / 05'53" / 05'50" / 21'09" / 12'48" / 14'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
364.40 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'37" | 00:14'47" |
| 3 | 06'09" | 00:20'56" |
| 4 | 06'07" | 00:27'03" |
| 5 | 06'19" | 00:33'22" |
| 6 | 06'14" | 00:39'36" |
| 7 | 05'53" | 00:45'29" |
| 8 | 05'50" | 00:51'19" |
| 9 | 21'09" | 01:12'28" |
| 10 | 12'48" | 01:25'16" |
| 10.3 | 14'24" | 01:29'22" |
54391.9 km | 
4520.0 km
留言 
