3.5 km | 00:43:10 | 12:13/km日期: 2022-04-22 12:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'34" / 13'14" / 12'33" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+02'52") | 529 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 13'14" | 00:23'48" |
| 3 | 12'33" | 00:36'21" |
| 3.5 | 13'26" | 00:43'28" |
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