5.7 km | 00:28:01 | 04:57/km日期: 2022-04-21 16:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 04'04" / 04'38" / 10'19" / 04'47" / 04'53" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'12") | 211 / 2211 |
| 4 | | 15'25" (+11'21") | 32 / 2244 |
| 5 | | 07'09" (+03'05") | 679 / 2924 |
| 6 | | 04'56" (+00'52") | 1000 / 3924 |
| 7 | | 04'52" (+00'48") | 1000 / 4924 |
| 8 | | 04'06" (+00'02") | 735 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'38" | 00:08'42" |
| 3 | 10'19" | 00:19'01" |
| 4 | 04'47" | 00:23'48" |
| 5 | 04'53" | 00:28'41" |
| 5.7 | 03'59" | 00:31'19" |
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