8.9 km | 00:41:08 | 04:36/km日期: 2022-04-22 16:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'51" / 08'27" / 02'49" / 04'35" / 02'55" / 02'16" / 07'49" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+02'13") | 910 / 8910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 08'27" | 00:14'18" |
| 3 | 02'49" | 00:17'07" |
| 4 | 04'35" | 00:21'42" |
| 5 | 02'55" | 00:24'37" |
| 6 | 02'16" | 00:26'53" |
| 7 | 07'49" | 00:34'42" |
| 8.9 | 02'38" | 00:39'44" |
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