7.9 km | 04:57:06 | 37:38/km日期: 2022-04-23 12:06 - 總爬升: 966 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1465 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 26'10" / 85'30" / 50'53" / 16'52" / 19'47" / 21'57" / 23'00" / 59'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'09" (+09'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:25'30" (+08'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'53" (+34'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'46" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'57" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'00" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 59'16" (+42'24") | 893 / 7893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'10" | 00:26'10" |
| 2 | 85'30" | 01:51'40" |
| 3 | 50'53" | 02:42'33" |
| 4 | 16'52" | 02:59'25" |
| 5 | 19'47" | 03:19'12" |
| 6 | 21'57" | 03:41'09" |
| 7 | 23'00" | 04:04'09" |
| 7.9 | 59'17" | 04:57'07" |
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