7.0 km | 00:52:12 | 07:26/km日期: 2022-04-23 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 07'09" / 07'37" / 07'32" / 07'17" / 08'04" / 07'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'09" | 00:14'25" |
| 3 | 07'37" | 00:22'02" |
| 4 | 07'32" | 00:29'34" |
| 5 | 07'17" | 00:36'51" |
| 6 | 08'04" | 00:44'55" |
| 7 | 07'06" | 00:52'01" |
| 7.0 | 04'41" | 00:52'04" |
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