3.6 km | 00:39:59 | 11:07/km日期: 2022-04-26 16:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'14" / 11'02" / 11'18" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" | 593 / 3593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'02" | 00:22'16" |
| 3 | 11'18" | 00:33'34" |
| 3.6 | 10'48" | 00:39'59" |
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