11.3 km | 01:04:52 | 05:45/km日期: 2022-04-28 17:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'53" / 06'08" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 05'45" / 05'27" / 05'30" / 05'43" / 05'40" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'53" | 00:11'24" |
| 3 | 06'08" | 00:17'32" |
| 4 | 05'33" | 00:23'05" |
| 5 | 05'32" | 00:28'37" |
| 6 | 05'38" | 00:34'15" |
| 7 | 05'45" | 00:40'00" |
| 8 | 05'27" | 00:45'27" |
| 9 | 05'30" | 00:50'57" |
| 10 | 05'43" | 00:56'40" |
| 11 | 05'40" | 01:02'20" |
| 11.3 | 09'09" | 01:04'52" |
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