8.0 km | 00:39:52 | 04:59/km日期: 2022-04-25 20:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'15" / 04'56" / 04'58" / 05'04" / 04'36" / 04'23" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 04'56" | 00:20'48" |
| 5 | 04'58" | 00:25'46" |
| 6 | 05'04" | 00:30'50" |
| 7 | 04'36" | 00:35'26" |
| 8 | 04'23" | 00:39'49" |
| 8.0 | -35'-42" | 00:39'52" |
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