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 |  10.5 km | 01:10:20 | 06:40/km日期: 2012-05-10 05:43 - 地點: 台江亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% Pace: 06'05" / 06'20" / 06'35" / 06'45" / 06'40" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 07'00" / 07'10" / 07'06" / 決定砍掉重練，穿山寨版的BIKILA LS 並改採高步頻的跑法，感覺是還不錯，但畢竟身體是需要時間適應新鞋與新跑法，一切還是得慢慢來...... 5月累積里程 : 147.01 km M1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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