漂移的莫莫 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

漂移的莫莫台中
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漂移的莫莫

4.7 km | 00:28:59 | 06:10/km

日期: 2022-04-27 18:11 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'02" / 06'33" / 06'11" / 06'09" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53"

991 / 991

2

06'45"

(12'35")

06'40" (+00'47")

1010 / 2001

3

06'06"

(18'41")

06'08" (+00'15")

994 / 2995

4

06'19"

(25'00")

06'11" (+00'18")

1020 / 4016

5

03'31"

(28'31")

05'01"

700 / 4716

4月累積里程 : 37.75 km

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Kevin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'33"	00:12'35"
3	06'11"	00:18'46"
4	06'09"	00:24'55"
4.7	05'01"	00:28'31"

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