陳世欽 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳世欽新竹
ID 412880

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5.0 km | 00:45:48 | 09:04/km

日期: 2022-04-27 17:13 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'55" / 08'19" / 08'52" / 09'38" / 09'43" / 27'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'51"

1009 / 1009

2

08'19"

(15'14")

08'20" (+01'29")

997 / 2006

3

09'00"

(24'14")

08'52" (+02'01")

1013 / 3019

4

09'37"

(33'51")

09'33" (+02'42")

1006 / 4026

5

09'46"

(43'37")

09'46" (+02'55")

999 / 5025

6

01'13"

(44'50")

27'21" (+20'30")

44 / 5070

4月累積里程 : 200.22 km

母子鱷魚 L 累積 : 2920.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 2 years ago

大狗和朱欽灝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'19"	00:15'14"
3	08'52"	00:24'06"
4	09'38"	00:33'44"
5	09'43"	00:43'27"
5.1	21'07"	00:44'50"

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