11.0 km | 01:11:02 | 06:27/km日期: 2022-04-29 05:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'28" / 06'40" / 06'18" / 07'38" / 06'09" / 05'53" / 06'16" / 06'27" / 05'57" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'07") | 989 / 10989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 425.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'40" | 00:14'08" |
| 3 | 06'18" | 00:20'26" |
| 4 | 07'38" | 00:28'04" |
| 5 | 06'09" | 00:34'13" |
| 6 | 05'53" | 00:40'06" |
| 7 | 06'16" | 00:46'22" |
| 8 | 06'27" | 00:52'49" |
| 9 | 05'57" | 00:58'46" |
| 10 | 06'20" | 01:05'06" |
| 11.0 | 06'00" | 01:11'03" |
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