10.0 km | 01:06:40 | 06:39/km日期: 2022-04-29 05:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'28" / 06'24" / 06'15" / 08'09" / 06'14" / 06'16" / 07'07" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'24" | 00:26'11" |
| 5 | 06'15" | 00:32'26" |
| 6 | 08'09" | 00:40'35" |
| 7 | 06'14" | 00:46'49" |
| 8 | 06'16" | 00:53'05" |
| 9 | 07'07" | 01:00'12" |
| 10 | 06'24" | 01:06'36" |
| 10.0 | 06'00" | 01:06'42" |
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